2025年08月01日

理想の部屋を頭の中で完成する

最近のちょっとした楽しみは、「理想の部屋」を考えることです。
SNSで素敵なインテリアの写真を見つけては、
「この棚いいな」「このライト、夜も目に優しそう」と、保存ボタンをぽちり。

実際の部屋は広くないし、今すぐ模様替えできる気力もないけれど、頭の中では完璧な空間ができあがってきています。

観葉植物を置いて、カフェでよく流れているような雰囲気の良い音楽を流して、
木のぬくもりのあるテーブルの上には、
温かいコーヒーと、お気に入りの本。

…と想像しながらも、実はコーヒーは牛乳を入れないと苦くて飲めないし、読書も集中が続かなくてなかなか進まないんですけどね。

それでも、そんな空想をしていると、ふと少し気持ちがほぐれたりします。

現実がどうであれ、「こうだったらいいな」を考えることには、
ちゃんと意味があるのかもしれません。

お金も体力も道具もいらない、
でも、ちょっと心が温まる小さな空想。
それだけでも、じゅうぶん豊かな時間です。



posted by にしむらクリニック at 02:52| クリニック便り

2025年07月01日

お家で簡単、現代遊び

みなさま、こんにちは
不安定な天気が続きますが、いかがお過ごしでしょうか

暑さとジメジメで外に出たくない!
かといって家で何しよう…

「そうだ、ChatGPTで遊んでみよう!」

最近、私は、メールを送ったり何か調べものをするとき
生成AI(Chat GPT)を使っています

これが本当に便利で、スマホでも、パソコンでも、誰でも
簡単な質問をするだけで、すぐに回答が返ってくるのです

そして実は、文章だけでなく、画像を作ってくれたりもします
ということで今回、
「7月っぽい画像を作ってください」
とだけお願いしてみました

出来上がった画像がコチラです↓↓
7月のイラスト

なんとも優しいタッチで、夏と言えば!というモチーフを使って
さわやかに表現してくれました
カレンダーなどにも合いそうですね

暑い夏、お家で過ごす時間を持て余してしまう時は
こういった現代的な遊び方もひとつかな〜と思います

posted by にしむらクリニック at 06:23| クリニック便り