2021年06月01日

生まれかわる

空模様が不安定な日々が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
特に5月は気温や天気の変動が激しく、心身共に疲れが溜まっている方も多いと思います。
辛いときは無理せず「こういう日もある!」とおもいきって休養をとることも大切です。

私は最近、自分のことを甘やかしていて、つい甘いものに手が伸びてしまいます…
某コンビニで抹茶フェアが開催されており、吸い込まれるように店内に入りました。そういう日もあります。そういう自分も受け入れてあげましょう。

さて、今月の写真はにしむらクリニックから撮った光景です。
「あれ?本当に国分寺駅?」と久しぶりに見て感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
国分寺駅北口は長年工事をしていましたが、現在はこのように綺麗な広場やバスロータリーができています。

ふとインターネットで調べてみたら、なんと計画自体は平成2年からあったそうなんです!ただし、なかなか着手できなかった背景があったようですね。
私自身は国分寺歴が浅いですが、長い間、様々な人の手が加わって生まれかわったんだなぁと思うと、なんだか感慨深い気持ちになります。

国分寺駅に足を運ぶ際には、ぜひ着目してみてくださいね。

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posted by にしむらクリニック at 06:00| クリニック便り

2021年05月06日

久しぶりのヨガ

過ごしやすい季節となりました。
冬物をクリーニングに出さねばと思いつつ、時間だけが過ぎていきます。

服装の調節が難しい毎日ですが、
みなさま体調など崩されていませんか。

ときどき、昨年の今頃は何をしていたかなと思い返します。
昨年の今頃は2か月間の緊急事態宣言が明け、
街に少しずつ活気が戻ってきた頃でしょうか。
私は昨年の3月に、運動不足解消のためヨガを始め、
まずは形からとヨガマットを買いました。
3月中は毎日行っていたのですが、4月中旬から雲行きが怪しくなり、
その後、ヨガマットをそっとクローゼットの奥にしまいました。

衣替えの季節、クローゼットを漁ることも多くなり、
一年ぶりにヨガマットを引っ張り出してゆったりヨガを楽しみました。
来年の今頃は、
「昨年の今頃ヨガを再開して、今も毎日しています」と言えますように。

疲れが出やすい季節です。
ゆったりした時間も大切にしてくださいね。

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posted by にしむらクリニック at 18:03| クリニック便り

2021年04月01日

桜舞う頃

今朝、桜の木の下を通っていると、
時おりビューっと吹く風に桜の花びらがヒラヒラ舞って、
地面には桜のじゅうたんが広がっていました。

ふと見上げると葉桜もちらほら。

入学式まで持ちこたえてくれるといいなと思って眺めていました。

さて、新年度になっても感染症予防は続いています。

こちらに院内での取り組みの一部を紹介します。

・待合室、診察室での換気
・空気清浄機の使用
・椅子など触れる場所の定期的な消毒
・手洗いやアルコール消毒での手指消毒
・スタッフの体調管理

他にも、食事は複数人ではとらない、など色々な面で気を付けながら、
来院される皆さんに安心していただけるよう努めています。

この時期は、季節の変わり目や環境の変化に付いていくのが大変に感じることもあるかもしれません。
お身体に気を付けてお過ごしください。

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posted by にしむらクリニック at 07:00| クリニック便り