2021年05月06日

久しぶりのヨガ

過ごしやすい季節となりました。
冬物をクリーニングに出さねばと思いつつ、時間だけが過ぎていきます。

服装の調節が難しい毎日ですが、
みなさま体調など崩されていませんか。

ときどき、昨年の今頃は何をしていたかなと思い返します。
昨年の今頃は2か月間の緊急事態宣言が明け、
街に少しずつ活気が戻ってきた頃でしょうか。
私は昨年の3月に、運動不足解消のためヨガを始め、
まずは形からとヨガマットを買いました。
3月中は毎日行っていたのですが、4月中旬から雲行きが怪しくなり、
その後、ヨガマットをそっとクローゼットの奥にしまいました。

衣替えの季節、クローゼットを漁ることも多くなり、
一年ぶりにヨガマットを引っ張り出してゆったりヨガを楽しみました。
来年の今頃は、
「昨年の今頃ヨガを再開して、今も毎日しています」と言えますように。

疲れが出やすい季節です。
ゆったりした時間も大切にしてくださいね。

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posted by にしむらクリニック at 18:03| クリニック便り