2023年03月01日

内側から温まる

少しずつ日が延びているように感じる今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

私は先日、クリニックの近くにある、とある喫茶店でカレーを食べました
カレーはスパイスが効いていて食欲が増し、お肉はほろほろでとても美味しかったです!
「カレーは飲み物」という有名な言葉もわかるような気がしました

さて、私はこの寒かった冬を、白湯を飲んで乗り切っていました
白湯とは、一度沸騰させたお湯を50℃くらいまで冷ましたお湯のことを言うそうです

それ以外の方法だと、電子レンジで2〜3分温めるだけでも良いそうです
お湯を沸かしたり冷ましたりするのが面倒くさい…という私のようなズボラ人間でも安心ですね

白湯を飲むと、食道や胃のあたりが温まってくるのを感じてほっとします
また、梅干しやハチミツを入れても美味しいし、健康にも良いのでおススメです

3月も、まだ寒さは油断できません
みなさまも良ければ白湯を試してみてくださいね
美味しい飲み方があれば、ぜひ教えてください

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posted by にしむらクリニック at 11:28| クリニック便り