2021年02月03日

寒い時こそアイス

春の訪れが待ち遠しい今日この頃
いかがお過ごしでしょうか。

まだまだ気温が低い日が続き
気が付くと背中が丸まっていることも多いですが、
私はそれでも毎日元気に
アイスクリームを食べています。

元々アイスクリームが好きで、
うちの冷凍庫には1年中
アイスクリームが入っているのですが、
この時期のおすすめは何と言っても
こってりクリーミー系のアイス!
濃厚なミルクや、キャラメル、チョコレート系
暑い夏場にはちょっと重たく感じるこれらのアイス。
今の時期こそおいしく食べられます!

コロナ禍で運動不足なのに
毎日アイス…
始めはちょっぴり罪悪感もありましたが、
最近は、“暖房で火照った身体を
クールダウンさせるのにも丁度良いな〜”
なんて言い訳しながらアイスを食べています。
…考え方次第ですね!

コロナウィルスもですが、
例年風邪やインフルエンザが流行る時期です。
引き続き手洗いうがいを続けて
体調に気を付けてお過ごしください。

202102.jpg


posted by にしむらクリニック at 14:33| クリニック便り