2023年08月01日

暑さ乗り切る

厳しい暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私はというと、暑さに参って溶けています。。。
じりじりと照りつける日差し。一歩外を歩けば、身体中から滝のように汗が噴き出てきます。

これだけ天気が良いと散歩でもしたくなるんですが、坂道を登りながら毎回「歩くんじゃなかった…」と後悔しています。悪あがきにハンディファンで涼を取りますが、気温が高いと身体に吹き付ける風もまたモワッとした生暖かい風です。逆効果ですね…

最近は、ネッククーラーをよく見かけるようになりましたね。
冷却プレートを搭載したものや、約28℃以下で自然凍結し繰り返し使えるもの。
保冷剤や接触冷感で首を冷やすタオルタイプなど。
私も、この夏はひんやり冷感を感じるアイテムにハマっています。

今、個人的に一押しなお風呂場ルーティンは、
冷感成分を配合したシャンプー&コンディショナーと、メントールの爽快成分で洗いあがりサッパリのボディーソープで、汗やベタつきをクールに洗い流して、
仕上げにひんやり涼を感じるシャツシャワーを部屋着に吹きかける。

これが、まあ涼しい!
お風呂上りのあのムシムシした洗面所でも、今がチャンスとばかりにドライヤーで髪の毛を一気に乾かせます。

お風呂上りにアイスクリームやかき氷があると、最高ですね〜
ということで、今月の写真は濃厚な抹茶をかけたかき氷です。
ひんやり涼しい夏の風物詩ですね。

夏を楽しみながら、
もうしばらくこの危険な暑さを乗り切りましょう。

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posted by にしむらクリニック at 09:53| クリニック便り

2023年07月01日

言われてみると

梅雨明けが待ち遠しい日々、いかがお過ごしでしょうか。

私はじめじめとした気候にも急激に上がった気温にも参っていますが、
草や花々は雨や日光をたくさん浴びて、元気に生い茂っています。
ふと草木を眺めたら、緑がとてもきれいだったので、写真に収めました。

梅雨になると、イラストや歌などでよく目にする「かたつむり」
小さい頃、でんでんむしむし かたつむり〜♪と歌ったものです。

この間、友人との何気ない会話の中で、「かたつむりって虫なの?」と
いう話題になりました。

確かに、「でんでんむしむし」と歌っているし、でも、見た目は
なんだか虫っぽくないような気もするし。。。と、一同首をひねります。

調べてみると、色々な情報があったのですが、まとめると
「かたつむりは貝で、虫ではない」という説が多かったです。

「虫」に関しても色々と定義はあるようですが、「獣と鳥と魚以外は虫」だそうです。
それについての語源や歴史も調べてみると奥深く、おもしろそうでした。
かたつむりは貝の仲間で、肺もあるそうですよ。

言われてみると分からない事って意外にあるんだな〜と思った出来事でした。

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posted by にしむらクリニック at 09:36| クリニック便り

2023年06月01日

自分なりの楽しみかた

ツバメがせっせと巣作りや子育てをする季節がやって参りました
みなさまいかがお過ごしでしょうか?
私はこの間、複数のツバメが細い枝を咥えながら一生懸命に縄張り争いをする姿を見て
安心して子育てをする環境を見つけるのも大変だよなぁと、しみじみ考えていました

さて、6月といえば梅雨
空気がじめじめしたり、電車が混んでいたり、気圧の変動が激しかったりなど
あまり好む季節ではないと感じる方も多いのではないでしょうか?

私もその1人です
今年はなんとか嫌な気分をふっとばせないかなと考えて、傘を新調することにしました

傘はいつも、「壊れたら買う」ぐらいの位置づけなのですが
使い始めて5年ほど経ち汚れも目立ってきたので良い機会だと思い
晴れてお気に入りを見つけることができました

購入したのは、ちょっとオシャレなビニール傘という感じのものなのですが
視界が開けるので雨雲の様子を見上げたり
某ジブリアニメのように木から大量に落ちてくる雫を楽しんだりなど
ちょっと雨の中を歩くのが楽しくなりました
今月の写真は、傘のなかから見えた紫陽花です

みなさまも、自分なりの楽しみかたを探してみてはいかがでしょうか?

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posted by にしむらクリニック at 11:02| クリニック便り