平成→令和

新緑の美しい季節になりました。
そしていよいよ令和のスタートです。

平成天皇の退位が決まってから
なにかと「平成最後の〇〇」と取り上げられ、
なんとなくそわそわしたり、なんとなくしんみりしたのは
私だけではないのではないでしょうか。

新年を迎えた1月、新年度の4月、
そして新元号に変わった5月
2019年、早くも3回目の節目だと私は感じております。
私はこの機会に、これまでの2回の節目で立て直せなかった
食生活の乱れを、今度こそ立て直したいと思います！！
令和！健康な食生活を！！

余談ですが、私の今年の目標である
“良い靴を履いて素敵な所へ出かける”について
再入荷待ちだった“良い靴”を2月にようやく手に入れました。
その靴を履いて“素敵な所(=おいしいものがあるお店)”を
巡るようになって体重が増加しました。ほどほどにしよう…。

春の楽しみ

寒い冬が終わり、暖かい春がやってきましたね。
日本の四季はそれぞれに良さがありますが、私はその中でも春が一番好きです。

近所のお庭にある一本の梅の木が、赤と白の綺麗な花を付けると春が来たなと実感します。
紅白の花がなんともかわいくて、木の前を通る度に「可愛いなぁ」とついつぶやいてしまいます。春の訪れを知らせてくれる梅の花とバトンタッチするように、桜がどんどん花開いていくのもいいですね。
桜は毎年咲くのに、毎年同じように感動します。
満開の桜の下を歩きながら、風が吹いて花びらが舞うと、なんともいえない心地よさがあります。
あったかい陽射しの差し込むところで日向ぼっこもいいですね。
欲を言えば、広い公園にレジャーシートをひいてごろんと寝転がれたら最高です。
春は洋服もなんとなく色のついたものを着たくなり、いつもは買わない色にチャレンジできたりもします。
不思議と色のついた洋服を着ていると、気分も明るくなる気がしてきたり。
行ったことのないカフェの窓際で一杯コーヒーを飲んでみるのも気持ちいいかもしれませんね。

皆さんは、今年の春をどのように過ごされますか？
環境の変化があったり、花粉のストレスがあったり、心身の疲れがたまりやすい時期でもあります。
あたたかい春を楽しみながら、どうぞゆったりとお過ごしください。

春の訪れ

みなさま　こんにちは。
今年は暖冬だったそうですが、とても寒い日もありましたね。体調を崩されたり、風邪をひいたり、インフルエンザにかかった方もいらっしゃったことでしょう。

この間、いつも通る道で、枝の先にふわふわの毛が付いたつぼみに気がつきました。調べてみたら「冬芽」というそうで、ふわふわの毛は寒さからつぼみを守って保温する役目だそうです。
木のプレートには「こぶし」と書いてありました。そういえば毎年大きな白い花が、空に向かって咲いていたのを思い出しました。
こぶしは、桜より少し早く咲き始めるようです。梅、こぶし、桜、菜の花、チューリップへと続く、春が始まったようです。

花粉症の方は、まだここからしばらく、体調管理にお気をつけてお過ごしくださいね。