節分のその後

寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

スーパーでは、お正月シーズンが終わると
店頭には節分セットが並び始めます。

子どもの頃、豆まきはとても楽しいイベントでした。
豆を人（鬼）に向かって撒くなんて、
普段だったら絶対に怒られるのに、今日だけは堂々とできる！
と、なんだかワクワクし、
節分の意味もよく分からずに
豆をあちらこちらに撒き散らかしていました。
最終的には撒きすぎを叱られた記憶があります。

昨年の夏、台所の隅から真っ黒になった豆を発見しました。
どうして豆を不必要に撒き続けた自分が叱られたのか、大人なってわかりました。

福は内、鬼は外
みなさまにもたくさんの福が訪れますように！

冬場の働きもの

こんにちは。
2022年となりましたが、どんな新年をお過ごしでしょうか。

この季節は、寒さ対策のために身体を温めるようにしていますが、乾燥対策にも気を付けています。

寒いと気が付かないうちに体の水分が抜けていることが多いと聞き、喉の乾きを感じる前に飲み物を飲むことを気をつけています。
朝起きた時に白湯をコップ一杯飲むと、身体もポカポカして目覚める感じがします。

また、空気が乾燥すると風邪をひきやすいようで、加湿も大切です。

当クリニックでは、待合室や診察室に加湿器を設置しています。
朝、加湿器に水を入れて一日加湿すると、夕方には水がなくなっていることもあり、そんなに乾燥していたのかなと驚くほどです。
加湿器を使うと、喉だけでなく、なんとなく肌や髪も潤っているように感じます。

1月に入り、いよいよ寒さも冬本番でしょうか。
潤いを保ちながら、健康に気をつけて乗り切っていきたいものです。
本年もどうぞよろしくおねがいします。

最近の癒し

朝、布団から出ることが一苦労となる季節がやってきました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？

寒いと身体に力が入るので、なんとなく肩が凝りやすく感じます。
毎日あたたかい湯船に浸かるのが楽しみです。

さて、みなさんはどんなことで癒されますか？
私は、最近動物の動画をよく見ています。
たとえば犬が嬉しそうにしっぽを振りながら散歩をしていたり、ごはんをあっという間に平らげてしまう姿を見ると、とても幸せを感じます。

最近知ったのですが、柴犬は好意を示すときに耳を後ろに倒して『ヒコーキ耳』になるそうです。
その姿が愛らしくて、何回もリピートして見てしまいます。

写真は昔家族で飼っていた手乗り文鳥です。
手の上でうとうとする姿がなんとも可愛くて癒されていました。
このような世の中だからこそ、ほっこりしたり幸せな気分になることをたくさんしてくださいね。

少し早いですが、今年も大変お世話になりました。
よいお年をお迎えください。