2024年10月01日

今年の私は〇〇の秋

まだ少し日中の暑さを感じる日もありますが
秋の陽気が心地の良い季節となってきました
みなさまいかがお過ごしでしょうか

秋と言えばやっぱり「〇〇の秋」ですよね

スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、睡眠の秋…
どれをとっても、いつでも、楽しめるものですが
「〇〇の秋」と言葉にすると、なんだか少しワクワクして
過ごしやすいこの季節なら、より一層楽しめる気がします

早速私は、「食欲の秋」を満喫しました

友人に誘われて薬膳料理教室に初参加
秋は冬を迎える準備の時期で、特に肺の働きが活発になるそうです
肺は潤いを好み乾燥を嫌うため、それを補う食事が大切とのこと

特に梨は肺を潤すのにもってこいの食材で
熱を冷まし、身体を乾燥から守ってくれます

お肉にかけた梨のソースがなんとも絶妙でペロリと完食!

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「まだまだこれからどんな秋にしていこうかな〜」と
このブログを書き連ねながら想像が膨らみます

皆さん、今年の秋はどんな秋にしたいですか?

posted by にしむらクリニック at 06:00| クリニック便り

2024年09月01日

初めて見た光景

みなさまこんにちは
猛暑やゲリラ豪雨が続き、空模様はなんだか不安定ですね
毎日「どの靴で行こう」「どの傘を持っていこうか」など頭を悩まされます

そんななかでも良い感じに曇っている時間を狙って
とある公園に散歩にでかけました

突然ですが、この写真にうつっている実、何かわかりますか?

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私は初めて見て「そら豆…?」と頭にハテナが浮かんだのですが
調べてみたところ、実はあの藤棚で有名な「藤の花の実」なんです!

どうやら剪定される前にしか見ることができない
レアな光景なんだそうです

私はあの藤の花がマメ科ということも知りませんでした
この実には毒があるみたいで食べられないそうですが…

自分で掴み取る新しい発見は
いくつになっても嬉しくなるものですね

ふだん気にかけない場所に目を向けると
意外な発見があるかもしれません

もし見つけたら、ぜひ教えてくださいね
posted by にしむらクリニック at 01:39| クリニック便り