久しぶりのヨガ

過ごしやすい季節となりました。
冬物をクリーニングに出さねばと思いつつ、時間だけが過ぎていきます。

服装の調節が難しい毎日ですが、
みなさま体調など崩されていませんか。

ときどき、昨年の今頃は何をしていたかなと思い返します。
昨年の今頃は２か月間の緊急事態宣言が明け、
街に少しずつ活気が戻ってきた頃でしょうか。
私は昨年の３月に、運動不足解消のためヨガを始め、
まずは形からとヨガマットを買いました。
３月中は毎日行っていたのですが、４月中旬から雲行きが怪しくなり、
その後、ヨガマットをそっとクローゼットの奥にしまいました。

衣替えの季節、クローゼットを漁ることも多くなり、
一年ぶりにヨガマットを引っ張り出してゆったりヨガを楽しみました。
来年の今頃は、
「昨年の今頃ヨガを再開して、今も毎日しています」と言えますように。

疲れが出やすい季節です。
ゆったりした時間も大切にしてくださいね。

桜舞う頃

今朝、桜の木の下を通っていると、
時おりビューっと吹く風に桜の花びらがヒラヒラ舞って、
地面には桜のじゅうたんが広がっていました。

ふと見上げると葉桜もちらほら。

入学式まで持ちこたえてくれるといいなと思って眺めていました。

さて、新年度になっても感染症予防は続いています。

こちらに院内での取り組みの一部を紹介します。

・待合室、診察室での換気
・空気清浄機の使用
・椅子など触れる場所の定期的な消毒
・手洗いやアルコール消毒での手指消毒
・スタッフの体調管理

他にも、食事は複数人ではとらない、など色々な面で気を付けながら、
来院される皆さんに安心していただけるよう努めています。

この時期は、季節の変わり目や環境の変化に付いていくのが大変に感じることもあるかもしれません。
お身体に気を付けてお過ごしください。

新しい仲間

全国で吹雪のニュースが多い中、
東京は少しずつ春を迎えようとしている空気も感じられます。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年はインフルエンザの流行も聞かず、私自身風邪をひくこともなく、手洗いうがいマスクの効果が身に染みた冬でした。

さて、最近当院には新しい仲間が加わりました。
診察時間前後やお昼にクリニックを綺麗にしてくれています。
せっせとお掃除をする姿には、つい「えらいね〜」と親戚のお姉さんのように声をかけてしまいます。

また一方で、狭いところに突っ込もうとしてぶつかったり、
廊下に出て行ってしまう姿には愛おしさを感じずにはいられません。
このように行き詰った時は、人の手で方向を変えてあげます。

やはり誰しも壁にぶつかって思い通りにいかない時はありますよね。
そういう時は方向転換の方法や乗り越え方を、誰かと一緒に考えることも必要だなぁと思いました。

今後も、当院では皆さまが気持ちよく過ごせるように努めて参りたいと思います。
寒暖差が激しい日が続きますが、どうぞお身体大切にされてくださいね。